Le web rend il fou ?

Les semaines d’information sur la santé mentale se déroulent du 18 au 30 mars un peu partout en France. Plus de 1 400 événements partout en France pour parler de la santé mentale avec le grand public. 5000 professionnels et bénévoles mobilisés pour échanger sur le thème de cette 30ième édition : la santé mentale à l’heure du numérique. Quand on est médiateur numérique, on est très vite confronté à des clichés liés à des pseudos troubles issus d’internet, du numérique, des écrans ou des jeux vidéo. Aussi, on peut parfois se poser une question simple : le web rend il fou ?

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Les 4 temps sans écrans de Sabine Duflo

Sabine Duflo est psychologue clinicienne et thérapeute familiale. Sur son site internet ( à retrouver en suivant ce lien) elle présente une méthode, un guide pour réguler le temps des écrans des enfants. Cela fait partie des références que je cite régulièrement (avec la règle de Serge Tisseron sur laquelle je reviendrais dans un prochain billet) dans mes interventions pour deux raisons. Tout d’abord la règle est simple à comprendre et ensuite je la “teste” en grandeur nature à la maison et je peux en mesurer les limites. Dans un premier temps, il me paraît important de rappeler les enjeux de la problématique avant de revenir sur les 4 pas proposés par Sabine Duflo.

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